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一次完美的謀殺?這只是一部電影,一部完美的書。──米開朗基羅.安東尼奧尼(義大利現代主義電影導演)

搶先看在懸念片和恐怖片領域裡,希區考克是當之無愧的開拓者,他的影片就好比一本沒有理論的電影教科書被傳誦至今,成為心理恐怖影片的典範。 ──史蒂芬.史匹柏(美國著名導演)
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  • 原文作者: Alfred Hitchcock
  • 出版社:卡司製作   
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  • 出版日期:2014/06/14
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下面附上一則新聞讓大家了解時事



鄭明典:垂直風切強 有煙囪雲發展跡象 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網
中央氣象局副局長鄭明典在臉書表示,今天垂直風切夠強,有煙囪雲發展的跡象。他說,趨勢上,煙囪雲會緩慢往南,但是強度發展很難掌握。所以,要多注意預報中心發布的降雨即時訊息。. } }); } 氣象局說,今明兩天鋒面位於台灣人氣商品開箱文北部海面,北部及東北部地區有短暫陣雨或雷雨,其他地區亦有局部短暫陣雨或雷雨;中部以北、東北部地區及南部山區有局部大雨發生的機率,活動產品結婚送禮推薦尤其午後山區有局部豪雨發生僅此一檔購物的機率。東南部地區有焚風發生的機率。周二至周六西南風影響,南部地區有局部短暫陣雨,其他地區為多雲到晴,午後有熱賣商品哪裡便宜局部短暫雷陣雨。今天至周四金門及馬祖易有局部霧或低雲影響能見度。煙囪雲發展跡象。圖/取自鄭明典臉書 分享 facebook


 頻脹氣、放屁?4種人容易一肚子氣,自製加味薄荷茶、薑茶改善


【華人健康網記者洪毓琪/台北報導】明明沒吃很多東西,肚子卻老覺得脹氣、「胃嘟嘟」好難受?讓人難以克制在辦公室、公共場合裡,打嗝、放屁的慾望;平時輕拍肚皮,甚至還會出現彷彿打鼓般的聲響?小心可能是胃腸脹氣惹禍!中醫師表示,想要改善「一肚子氣」的困擾,除了飲食少吃容易產氣的食物外,依照體質自製加味薄荷茶、薑茶飲用,也是不錯的保養選擇。

★陳皮薑茶

適合族群:適合久坐型的人,體質偏寒者亦可服用。

作法:陳皮5公克,用溫水洗凈後切絲,與2~3片薑放進壺裡,用500c.c.沸水沖泡,浸泡5~10分鐘後即可飲用。

作用:陳皮能夠理氣調中、消除胸腹脹滿;而生薑性溫熱,可助消化、促進腸胃分泌消化液,兩者搭配有利調理腸胃機能。

突然胃脹氣、打嗝不止?巧按2穴位輔助緩解

倘若,真的突然胃脹氣、打嗝不止,康涵菁中醫師也建議,民眾不妨可以試試中醫穴位按摩,揉按足三里、上巨虛2穴位,也是輔助緩解脹氣不適的應急選擇。

★足三里

取穴方式:穴道位於膝蓋外側凹陷下四橫指、脛骨邊緣處,左右兩側輪流用拇指指腹按揉,按揉會有明顯的痠脹感。

作用:足三里穴是胃經合穴,善治脾胃問題。《十總穴歌》中提及:「肚腹三里留」,腸胃方面的疾病按壓此穴,都可以迅速緩解。

★上巨虛

取穴方式:穴道位於足三里穴下四橫指,搭配上述足三里一同按壓能有加乘的效果。

作用:上巨虛與足三里同是胃經穴位,同時也是大腸經的下合穴,能夠理脾和胃、通腸化。

除了穴道按壓以外,也可直接塗抹適量薄荷精油在肚臍與心窩的中間,並以連線中點為中心做一個十字按壓。或著針對肚臍周圍,由右下腹至左下腹順時針的輕揉按摩,都可以促進腸胃的蠕動,加速氣體的代謝排空。

【中醫師小叮嚀】:

最後,康涵菁中醫師也提醒大家,脹氣和許多生活型態有關。除了搭配上述的穴道和茶飲以外,避開產氣食物,細嚼慢嚥且不要邊用餐、邊喝飲料,用餐時保持自在輕鬆的心情,並於吃飽後30分鐘,適時的走動、活動,就是幫助帶動消化道肌肉群,終結惱人的脹氣的關鍵。

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