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商品訊息簡述:
作者： 劉承漢
新功能介紹- 出版社：三民
新功能介紹 - 出版日期：1900/01/01
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影／超壯觀！一口氣包7000顆粽子 做愛心全部都送人 | 桃竹苗 | 地方 | 聯合新聞網
端午節即將來臨，新竹縣竹北市新社社區發展協會今熱銷產品特價產品天大規模動員140位志工，齊心包了7000顆粽子，明天起要送給竹縣弱勢家庭、獨居老人等，這項活動成為新社里的傳統，至今包了23年，不少收到的人都直呼「真的很感動」。新社社區的端午包粽銷售排行榜省錢大作戰活動已舉辦23年，當初社區加入總體營造，為凝聚社區的向心力，舉辦包粽活動，幾年後，新社社區發展協會總幹事鍾金珠認為「社區不只凝聚，更分享愛心」，從里內清寒戶、新社國小、竹北國中擴展到全竹北市，這幾年更擴大到新豐、北埔、峨眉、湖口、關西、新埔等鄉鎮，參與志工更從25人擴增到150人，由新竹縣竹北市後備憲兵荷松協會專送，因為料好且好吃，頗受喜愛。. } }); } 今早7點左右，百名志工們齊聚一堂，分組洗粽葉、拌料、包粽、蒸煮等，婆婆媽媽分坐兩排，將餡料放進粽葉再包紮起來，動作十分熟稔迅速。有的是第一次包，手忙腳亂，最年長的志工、90歲黃曾卻年年參購物網購達人與，親自教學分享技巧「用心包最重要」。鍾金珠和先生、新社里長的范植雄便宜團購好康報報號召里民包粽，每年大規模動員，最讓她感動的是「時間一到，大家就自動來包愛心粽」。特別是食材非常講究，愛心粽的食材有糯米、花生、豬肉、竹筍、香菇、蝦米、豆乾、栗子、鹹蛋黃、蘿蔔乾等10種。「我們有能力、有願意的志工，那就去幫助更多需要的人！」這群志工今天從早上7點忙到下午4點多，將近10個小時，卻都不嫌累，今年包7000顆粽子，也是這23年來最多的一次。志工們說，在端午節送出愛心粽子，要讓弱勢戶也感受到佳節氣氛。新竹縣竹北市新社社區發展協會今天大規模動員140位志工，齊心包了7000顆粽子，志工們忙得很開心。記者郭政芬／攝影 分享 facebook 志工們展愛心，忙碌的包著粽子。記者郭政芬／攝影 分享 facebook 新竹縣竹北市新社社區發展協會今天大規模動員140位志工，齊心包了7000顆粽子。記者郭政芬／攝影 分享 facebook 明天起要送給竹縣弱勢家庭、獨居老人，而讓人感動的是這項愛心活動已成里內傳統，至今包了23年。記者郭政芬／攝影 分享 facebook 新竹縣竹北市新社社區發展協會的媽媽們超有愛，今天忙著包粽子，要分送愛心。記者郭政芬／攝影 分享 facebook 這群志工今天從早上7點忙到下午4點多，將近10個小時，卻都不嫌累。記者郭政芬／攝影 分享 facebook 今年包7000顆粽子，也是這23年來最多的一次。記者郭政芬／攝影 分享 facebook 最年長的志工、90歲黃曾卻年年參與，親自教學分享技巧「用心包最重要」。記者郭政芬／攝影 分享 facebook
MLB季後賽》紅襪依科學理論讓球星輪休 季後賽首戰打洋基
今年的波士頓紅襪來勢洶洶，以108勝54敗的戰績榮獲全年勝率第一，並在季後賽享有全主場優勢，雖然已經連續3年拿下美聯東區分區第一的紅襪，但今年的紅襪隊不同以往，換了新總教練後，他們了解到球員輪休的重要性，這樣球員才有體力面對10月份艱苦的賽程，而紅襪接下來分區系列賽的對手將會是紐約洋基。
前兩年的紅襪，雖然戰績保持在美東第一，但卻始終無法跟第二名的球隊拉開差距，為了要以分區龍頭之姿晉級季後賽，紅襪眾將們並沒有足夠的休息機會，也是因為這樣，紅襪去年才會在分區系列賽就遭身強體健的休士頓太空人淘汰，然而，今年紅襪更換總教練，由柯拉（Alex Cora）接掌兵符，柯拉去年球季是太空人的板凳教練，因此他非常清楚這點，去年球季太空人能擊敗紅襪、洋基甚至洛杉磯道奇並拿下世界大賽冠軍，適時地讓球員輪休是很重要的，因此柯拉引進一套科學理論，希望球員能在季後賽前保持健康的身體。
FIRST THINGS FIRST: Alex Cora says he will do what’s best in terms of resting his players, not worried about the Yankees and A’s race in making lineups the rest of the season. pic.twitter.com/FO7zsmv1j3
— Mike Petraglia (@Trags) September 16, 2018
「我了解到球員在工作負荷量的重要性，因此面對今年的情況，我非常清楚球員必須在甚麼時候休息。」柯拉這樣說，另外，當柯拉宣布被雇用為球隊總教練後，紅襪的訓練師皮爾森（Brad Pearson）說：「柯拉當時跟我說：『我的任務是管理這些球員的工作量，這對我來說非常重要，希望我們能一起找到讓這些傢伙保持健康的方法。』」這套科學理論包含了比賽前、中、後球員的工作量管理、睡眠、休息、營養以及訓練等等，都是需要觀察的細節。(見上影音)
其實在去年，紅襪就組成了一個運動科學委員會來協助教練，其中包含棒球事務部以及醫療運營部門的成員，會有專人向教練團報告選手們的身體狀況，有時候適當的休息會讓球員們免於疲勞並間接形成運動傷害，這個球季科學理論做法，就連貝茲（Mookie Betts）也非常吃驚，他以為自己在球季開打的第一個月會沒得休息，但沒想到教練團仍給了他休息時間。
經過一整個球季的努力，紅襪再次以分區冠軍晉級季後賽，這次的對手是擁有超強火力的洋基，雙方自2004年後再度碰頭，但其實紅襪打線也不惶多讓，本賽季除了全壘打比洋基少之外，像是得分、團隊打擊率以及安打都比洋基來的多，現在就要來看看紅襪教頭柯拉那套科學理論是否能讓球員減少疲勞感，並在季後賽發揮作用了。
風編輯@紅襪
紅襪去年季後賽首輪對上太空人，王牌左投塞爾(Chris Sale)被太空人打得很慘，有很大原因在於塞爾的滑球下墜的幅度，比起上半季小了許多，塞爾去年季賽投了214.1局，今年在教練團刻意安排進出傷兵名單換得休息機會下，只投了158局，這些舉動為的就是瞄準季後賽，而塞爾又是紅襪手上最有信心的一張牌，季賽節省出賽，到了季後賽尤是7戰4勝系列，塞爾再來完全燃燒就好。
太空人除了融入魔球(money ball)數據分析精神外，也引進了不少行為心理學來監控小聯盟新秀的發展，當然，也一定注意到了球星季賽出賽與休息問題，所以，紅襪去年敗給太空人，季後果斷從太空人挖來教練柯拉執掌兵符，很符合打不贏對手，就挖對手牆角，挖不來球星，那就挖來教練以提供太空人更多成功經驗。
◎2018大聯盟邁向世界大賽之路，一次看（推薦閱讀：MLB季後賽》外卡賽實施假先發 運動家教頭：學光芒的）
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